昨天第一天開工 換了個部門 首當其衝的就是整理環境
~讓原本不是自己上工的場所 轉為有自己味道的窩 ^m^
帶領著幾個小鬼頭 在室內室外 衝來衝去 日曬油出 妝都溶了 臉花得嚇人>~<
一整天下來 本以為能狠狠的睡上一大覺
但或許太累了 晚上居然睡不著 眼睛很痠 眼皮很重
腦神經卻似乎因勞累而興奮 翻過來翻過去 就是沒法睡去
失眠~~很怕今早會在床上賴著不醒 但幸好能陪王建民共同迎接第十六勝 壓齁^Q^
最後迷迷糊糊的瞇了半小時 怕再躺就 起不了身 只好匆匆起床囉
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
本以為今天會輕鬆些~~果然想太多了 一樣又是在室內室外 衝來衝去
日曬油出=> 今天日頭更艷炙 上工不到一小時 又演一次~~~
妝都溶了 臉花得嚇人>~< 氣煞我也 然後又一樣的 又累又渴 下班時 人都快趴了
好不容易 今天徹底作戰 將環境佈置完畢
希望週一我可以維持彩妝 別再溶花了
2007年8月31日 星期五
王建民對紅襪代表作~MLB勝投王
本文引載自網路家庭新聞
王建民對紅襪代表作 洋基戰績超前水手
2007-08-31 17:06／陳楷
美國職棒大聯盟，王建民拿下本季第十六勝，加上稍後西雅圖水手也以五比六敗給克里夫蘭印地安人，紐約洋基在美聯外卡戰中已經領先水手一場勝差；而王建民最近兩場15局只丟了一分，防禦率下降到3.79。
（陳楷報導）
王建民生涯對紅襪先發的前七場戰績兩勝四敗，防禦率高達5.05，不過最近三場拿下三連勝，防禦率2.37，這場七局只被打一支安打，是大聯盟生涯對紅襪的代表作，雖然有四次保送，游擊手基特也不太幫忙，但王建民自己用五次三振化解危機。
王建民過去最頭痛的紅襪打者拉米瑞茲沒有上場，不過歐提茲跟辛斯基對戰打擊率也都高達五成，但王建民三振這兩名強打各兩次，六局下用變速球、跟快速球搶到兩好球，然後用滑球把歐提茲三振出局。
王建民表示，這次他投了更多的變化球，波薩達配得好。
八局退場時托瑞稱許王建民的表現，不過王建民自己還是嫌保送太多，自從投手教練吉德利叫王建民催球速以後，他的變化球威力也更強，七局先發每局最快球速都超過152公里，最高達到157，下午的熱天氣也有幫助。
王建民投到第94球才被打安打，反倒讓吉德利鬆了一口氣，因為如果無安打比賽持續下去，既不能叫王建民放棄創紀錄的機會，但他的用球數又已經偏高。
吉德利認為如果王建民再投個十年，還會有機會挑戰。
王建民對紅襪代表作 洋基戰績超前水手
2007-08-31 17:06／陳楷
美國職棒大聯盟，王建民拿下本季第十六勝，加上稍後西雅圖水手也以五比六敗給克里夫蘭印地安人，紐約洋基在美聯外卡戰中已經領先水手一場勝差；而王建民最近兩場15局只丟了一分，防禦率下降到3.79。
（陳楷報導）
王建民生涯對紅襪先發的前七場戰績兩勝四敗，防禦率高達5.05，不過最近三場拿下三連勝，防禦率2.37，這場七局只被打一支安打，是大聯盟生涯對紅襪的代表作，雖然有四次保送，游擊手基特也不太幫忙，但王建民自己用五次三振化解危機。
王建民過去最頭痛的紅襪打者拉米瑞茲沒有上場，不過歐提茲跟辛斯基對戰打擊率也都高達五成，但王建民三振這兩名強打各兩次，六局下用變速球、跟快速球搶到兩好球，然後用滑球把歐提茲三振出局。
王建民表示，這次他投了更多的變化球，波薩達配得好。
八局退場時托瑞稱許王建民的表現，不過王建民自己還是嫌保送太多，自從投手教練吉德利叫王建民催球速以後，他的變化球威力也更強，七局先發每局最快球速都超過152公里，最高達到157，下午的熱天氣也有幫助。
王建民投到第94球才被打安打，反倒讓吉德利鬆了一口氣，因為如果無安打比賽持續下去，既不能叫王建民放棄創紀錄的機會，但他的用球數又已經偏高。
吉德利認為如果王建民再投個十年，還會有機會挑戰。
2007年8月28日 星期二
ucareicare~林強的""交心""
「交心」歌曲線上收聽：
http://ucareicare.net/song.mp3
「交心」歌曲ZIP檔下載（MB）：
http://ucareicare.net/song.zip
交心
詞曲：林強
編曲／吉他:董運昌
bass: 金木義則
交心 不用講出嘴 關心別人 疼惜自己
面對日頭 向前去 勇敢體驗 生活滋味
人生 難得結緣 愛別人 親像愛自己
陰暗烏影不如意 像露水遇到日頭 會化無去
雖然外頭風雨不止 雖然心頭猶然怨氣
凡事看得開 順其自然歡歡喜喜
保佑咱身邊所有的人都平安順遂
人生親像一齣戲 愛心滿天邊
敬愛自然心善意 宇宙萬物同慈悲
You care I care
生.老.病痛 好心善報終有時
MLB／建仔復活 阿布瑞尤：王是我們的No.1
本文引載自 雅虎奇摩新聞
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/070827/17/jew0.html
MLB／建仔復活 阿布瑞尤：王是我們的No.1
東森新聞更新日期:2007/08/27 11:43 記者:實習記者林柏翔／綜合報導
紐約洋基與底特律老虎四連戰的第一場比賽，雙方才惡鬥11局，洋基最後還以9比6輸球。洋基第二戰的先發王建民肩負著壓制老虎打線與減輕牛棚壓力的雙重任務，結果建仔沒有辜負教練團的期望，兩項任務都圓滿達成，難怪隊友阿布瑞尤會稱讚王建民說：「他才是我們的第一。」
洋基與老虎四連戰的首戰，兩隊鏖戰至11局才結束，比賽打完都已經是當地時間半夜三點半了，為了消化這漫長的一戰，洋基一共動用了6名牛棚投手，對中繼的戰力消耗不少，因此在第二戰銜命先發的王建民除了要為洋基拚回一勝外，讓前一戰快「燒光」的牛棚得到喘息更視重要任務，結果王建民不負所托，還表現得幾乎完美，主投8局僅讓洋基再動用到一名牛棚投手，表現完全符合教練團的期待。
王建民再度展現「洋基王牌」的實力，為球隊搶回一勝，難怪「快砲」阿布瑞尤會表示，「王是我們的No.1。在他過去的三場先發後，他需要有這樣的表現。」，其實不只是王建民需要有這樣的演出，洋基也同樣需要。
正因為前些日子的低潮，王建民最近幾次比賽之間的牛棚練投份量都比較紮實，為的就是希望能藉由牛棚的調整來找回該有的投球感覺，洋基投手教練古基瑞就表示，「通常在牛棚裡他（王建民）的投球只是練習，但這次他很具侵略性，投了四縫線快速球、二縫線快速球與滑球，他在安納罕的牛棚練投非常好，這是我在牛棚裡看過他最好的表現。」
「我們需要王投出一場好球。我們經歷了很多，而我們需要他挺身而出。」，搭檔捕手波沙達也表示，「希望這場比賽能讓他繼續向前，對他而言有像今晚的表現是很重要的。」
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/070827/17/jew0.html
MLB／建仔復活 阿布瑞尤：王是我們的No.1
東森新聞更新日期:2007/08/27 11:43 記者:實習記者林柏翔／綜合報導
紐約洋基與底特律老虎四連戰的第一場比賽，雙方才惡鬥11局，洋基最後還以9比6輸球。洋基第二戰的先發王建民肩負著壓制老虎打線與減輕牛棚壓力的雙重任務，結果建仔沒有辜負教練團的期望，兩項任務都圓滿達成，難怪隊友阿布瑞尤會稱讚王建民說：「他才是我們的第一。」
洋基與老虎四連戰的首戰，兩隊鏖戰至11局才結束，比賽打完都已經是當地時間半夜三點半了，為了消化這漫長的一戰，洋基一共動用了6名牛棚投手，對中繼的戰力消耗不少，因此在第二戰銜命先發的王建民除了要為洋基拚回一勝外，讓前一戰快「燒光」的牛棚得到喘息更視重要任務，結果王建民不負所托，還表現得幾乎完美，主投8局僅讓洋基再動用到一名牛棚投手，表現完全符合教練團的期待。
王建民再度展現「洋基王牌」的實力，為球隊搶回一勝，難怪「快砲」阿布瑞尤會表示，「王是我們的No.1。在他過去的三場先發後，他需要有這樣的表現。」，其實不只是王建民需要有這樣的演出，洋基也同樣需要。
正因為前些日子的低潮，王建民最近幾次比賽之間的牛棚練投份量都比較紮實，為的就是希望能藉由牛棚的調整來找回該有的投球感覺，洋基投手教練古基瑞就表示，「通常在牛棚裡他（王建民）的投球只是練習，但這次他很具侵略性，投了四縫線快速球、二縫線快速球與滑球，他在安納罕的牛棚練投非常好，這是我在牛棚裡看過他最好的表現。」
「我們需要王投出一場好球。我們經歷了很多，而我們需要他挺身而出。」，搭檔捕手波沙達也表示，「希望這場比賽能讓他繼續向前，對他而言有像今晚的表現是很重要的。」
黃金梅莉號之啟航宣言~~向"偉大的航道"邁進
興致勃勃~ 為我的 blog 開張剪綵 OwOP
一旦出航~ 縱有忐忑猶疑 仍忠實記錄見聞
出發吧!! 不然路途不會開始
尋找吧!! 不然永遠不會發現
GO GO GO ~~JUST GO AHEAD
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